Nadandolibre ·Cursos Online·






1º Curso colectivo online con vídeos y entrenamiento de formación para dominar con facilidad distancias de 1000m a 1500m.


Si quieres sentir la experiencia única de progresar dia tras dia en tu estilo libre de natación y no tienes el tiempo para realizar el curso completo de Nadandolibre especial nadador de aguas abiertas y triatletas viajando a Madrid, entonces el programa Online Nadandolibre te permitirá experimentar la verdadera esencia en el aprendizaje y practica de la natación, bajo la supervisión de nuestros profesionales Nadandolibre en un curso Online de una duración de 3 meses..


Este curso estará disponible solo para un grupo cerrado en la red social de facebook, desde Nadandolibre publicaremos una clase semanal con una sesión por video para que tu practiques en tu piscina a la hora o momento que decidas.. la finalidad del curso es crear una gran base técnica en el estilo libre para después terminar nadando con gran habilidad en el mar, pantanos, ríos o en cualquier entorno natural, dominando una distancia de 1000m a 1500m con destreza y eficacia…

Durante esta aventura, de 5 meses manejarás algunos conceptos básicos y habilidades técnicas de natación que te harán disfrutar y experimentar un gran desarrollo para después aventurarte a nadar en aguas abiertas!

Una vez contrates el curso, seras incluido en el grupo y disfrutaras de área privada con las que solo compartirás información con un grupo de personas que como tu, se aventuraran a realizar ese curso, en el cual recibirás todas las notificaciones y actualizaciones directamente en tu muro si que otra persona pueda verlas. Una vez estudies detenidamente la información empezaremos los debates con preguntas y respuestas sobre los ejercicios, chatear con todos los miembros en tiempo real y muchas opciones más.

En ·Nadandolibre Online Pro Colectivo· Compartiremos nuestra pasión con personas distintas que como tu han querido dar un paso mas sobre la practica y el aprendizaje de este deporte.

El grupo será secreto, y solo los miembros que decidan realizar el curso, podrán ver las publicaciones, los vídeos sobre las clases e interactuar con los profesionales Nadandolibre.

Durante el curso, recibirás información continua sobre los ejercicios, y formación de entrenamiento para dominar tu distancia entre 1000 y 1500m.. estando siempre al dia con nuestros profesionales Nadandolibre.


Sesión de muestra y contenido.


Precio: 150€.



2º Curso · Nadandolibre Privado Online · donde el objetivo es crear un plan personalizado para ti en base a tus necesidades y objetivos deportivos de la temporada.


La opción que estabas buscando para seguir tu un plan personalizado.

Desde Nadandolibre podemos trabajar para ti individualmente y confeccionar un entrenamiento personal para tus necesidades, en un curso · Online Pro Privado · exclusivo solo para ti.

En este curso no solo tendrás toda la instrucción técnica que recibirás con los vídeos, paso a paso, si no que recibirás un entrenamiento personal exclusivo para tus objetivos deportivos, asegurándote no solo una calidad técnica excelente si no todos los ajustes necesarios en tus entrenamientos, como mantener los niveles de eficacia, intensidad, descanso y distancia en su justa medida.

Recuerda que esta formación privada a distancia no solo incluye formación técnica Online vídeo a vídeo en cada clase, si no formación de entrenamiento para objetivos concretos (a determinar por el alumno), foro privado solo para ti con un instructor Nadandolibre que te aclarara todas las dudas que puedan surgirte en cada sesión.


También recibirás una gran cantidad de información relacionada con el mundo de la natación en especial aguas abiertas.

Sesión de muestra y contenido.

Los cursos · Nadandolibre Onlie Privados · tienen un coste de 350€ y una duración de 5 meses de seguimiento Online.

Si quieres contratar este servicio Privado -Online, ponte en contacto con nosotros en Nadandolibre@gmail.com y te detallanos tus objetivos.


3º Curso colectivo Nadandolibre Online Master ·

¿Has pensado alguna vez en cruzar un gran canal, o en realizar una gran travesía sin precedentes?

(Puedes hacer tu reserva)

¿Imaginas poder realizar un curso que incluya las características del Online Pro Colectivo y el Online Pro Privado con la formación técnica, formación de entrenamiento personal, información de actualidad y que un nadador de prestigio este contigo paso a paso durante el curso?


Este es el curso colectivo más impresionante que jamás hayas podido soñar.


Nadandolibre formación Online Pro, te ofrece la oportunidad de compartir un curso en red, con las características técnicas y de entrenamiento que necesitaras junto con las conferencias, experiencias y aptitud de un nadador de reconocido prestigio internacional.

En un canal privado en la red social, tendrás oportunidad de realizar este curso, con un máximo de 20 nadadores mas, de diferentes puntos del planeta, con los que compartirás toda la experiencia de tu aventura en piscina y aguas abiertas, teniendo la oportunidad de conocer a los grandes en aguas abiertas y absorber toda la información que podremos a tu disposición, información de la máxima calidad disponible actualmente.

Precio del curso • 350€ Trimestrales, ampliables al año .• (La contratación por un año de seguimiento 1200€)


Colectivo en red.

Privado en red 600€ Trimestrales.


Privado por un año de seguimiento (2000€)

Instructor tecnico: Jose Diaz

Nadador que impartirá el curso: Selina Moreno Pasagali.

Para pedir información sobre este curso, escribre a nadandolibre@gmail.com






Amantes de la natación en aguas abiertas.. descubre www.nadandolibre.com

Nadandolibre • Curso Online Pro •


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El grupo será cerrado, cualquiera podrá ver el grupo, pero solo los miembros que decidan realizar el curso, podrán ver las publicaciones, los vídeos sobre las clases e interactuar con los profesionales Nadandolibre.
Durante el curso, recibirás información continua sobre los ejercicios, estando siempre al dia con nuestros profesionales Nadandolibre.

Más información sobre los procedimientos y costes en nadandolibreonlinepro@groups.facebook.com".




Sesión de prueba para que experimentes antes de acceder al curso.










Titulo de la sesión: 


  • Bases fundamentales del aprendizaje en natación.

Aprender es el proceso por el cual adquirimos una determinada información y la almacenamos, para poder
utilizarla cuando nos parece necesaria.

Desde Nadandolibre, formación creemos que para aprender correctamente hay que tener algunos puntos específicos claros, antes de la práctica de cualquier ejercicio.


En cualquier caso, el aprendizaje exige que la información que nos va a ser enviada penetre a través de nuestros sentidos, para poder ser procesada y almacenada en nuestro cerebro, y pueda después ser recordada para, finalmente, ser utilizada cuando se la requiere.

Por ello, hoy tendremos en cuenta el aprendizaje sobre la práctica al utilizar el material en nuestra sesión: 

Material: Tabla.

Objetivos de la sesión:


  1. Asimilar desde que punto tendré que utilizar la tabla, para desarrollar bien los ejercicios.
  2. Asimilar el trazo de la brazada y el punto donde los brazos tendrán que volver cuando realice cualquier ejercicio.
  3. Conocer los puntos de error al practicar con tabla.
  4. Conocer una ejecución correcta, sobre el trabajo de un punto muerto en Crol en la piscina, sobre el trabajo en su fase aérea y subacuatica.
  5. Objetivo final sobre el ejercicio en su practica: Realizar trabajo de punto muerto, con las aplicaciones correctas sobre el origen y el final de la brazada.







Los cursos Online Nadandolibre han sido diseñados tomando como modelo nuestro propio proceso de enseñanza. Esto garantiza tanto la eficacia de nuestros cursos, basados en una innovadora metodología de la


instrucción demostrativa, como la obtención de unos objetivos comunes los cuales no podrá aprender en formaciones Online no oficiales Nadandolibre.


Sesión:

Calentamiento con gomas en seco 10 min.

Trabajo principal:

Descansando al 100% cada 25m en todos los ejercicios propuestos.

8x 25m Ejercicio: Punto muerto de crol con tabla. .
Punto de concentración origen de la brazada desde el exterior de la tabla.

8x 25m Ejercicio: Punto muerto de crol con tabla.
Punto de concentración final de la brazada, terminando en el exterior de la tabla.

8x 25m Nado crol suave sin tabla, direccionando los brazos a los puntos, desde el origen hasta el final. (Como el video final sin tabla)

(Repetir todo el bloque 2 veces)

Total: 1200m. Técnica.

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